中华气医文化和气养生2016.7.17

中华气医文化和气养生

气医学者：高发营   2016.7.17

（枣庄市益寿医学气功研究中心   277101）

    气是构成宇宙世界运行规律的元素，气是认识万事万物运行的介子，气是认识动物生命和植物生命的医学规律。气是阴阳变化的总纲，气是宇宙万物五行：金、木、水、火、土的五大元素和五大物质能量并构成了宇宙世界体。气的物质能量元素又形成十天干和十二地支来认识天、地、人之间的各运行规律，十天干为：甲；乙；丙；丁；戊；已；庚；辛、壬；癸，十二地支为：子；丑；寅；卯；辰；巳；午；未；申；酉；戌；亥。气的阴阳、五行、天干、地支相配变化自然构成了：一气；二地；三物；四季；五行；六运；七情；八卦；九宫等来认识万事万物之间的运行规律和气医医道，气是构成阴阳宇宙世界运行的统一方程式。月亮围绕地球运动构成了阴历法；地球围绕太阳运动构成了阳历法，天地之间的万物运行构成了小甲子运行为十二年；甲子五行运行五周为大甲子六十年。甲子和五行相配每年的年运变化是不同的，每年的阴阳五气六运也是不同的。我们要懂得每年的五气六运来预防疾病和气医养生，要研究气医文化和保健身心健康，首先要弄明白气的阴阳之间的变化，五行和五气的变化，六运和七情的变化，八卦和九宫的变化，才能一步一步的来研究人体生命的自然运行规律和如何保护人体内气一生健康无病。气是一个整体医学，奥妙无穷，变化无端，气的自身变化是一个看不见的世界。气的物质、能量和信息拿不着、摸不着、闻不着、更看不着的一种暗物质和暗能量成分体。

    我们如何才能用气的医学运行规律来养生保健和预防爱护身心健康益寿呢？就必须综合管理自身并结合天地气机的运行法则，按照“炼气；养气；调气；治气”相结合法则来科学的管制治理。比如今年的甲子年运气机变化规律，是丙申年，水运猴年，水的猴年上下运动。五运之中主水年六气，就是说水多，风多，寒多之年。按照阴阳学说来讲，自然界严重失调之年，阴胜阳弱之年，水为阴耗阳。水多生风多，水风又生寒多，三阴耗阳之年，对自然界和人体生命严重受影响，对人体气血伤害极大。主要有四大危害：伤阳气；伤肺络；伤血管；伤筋骨。今年的气机气候变化之大，影响之深，就告诉我们如何来应对和保养身心气血健康。明白了阴胜阳弱气机气医道理，辩证了天地之间三阴强，阳气弱的失调原理，对人体生命有四大伤害原理，我们就可也提前预防不生病，保护身心健康。方法可重点选择炼气增阳气、增真气；养阳气、补宗气；调和气血、驱除邪气；治理气道、保护卫气。不吃寒凉食物，不饮冰镇饮料，不用风扇空调等伤害自身气血。气的组方：扶阳增真气；护卫气防外邪；营养血管驱除内风寒和湿气；强健筋骨等，这样才能提高保护五脏六腑的气机运行正常，健康的度过今年的水灾、风灾、寒灾之年。提请大家和空劲爱好者一定要按照今年的气机运化失调年运来养生保健。每年的气医、气机、气候、气象等阴阳变化不同的，这是自然界的气机运行规律，不是人为的，我们一定要按照每年的阴阳五行、五运六气的运行法则来养生保健，这是气道运行轨迹。

    气医学文化博大精深，源远流长，以上是我本人对气医的一般认识，不到之处还望同道指正。

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